Mireya Periodista
Durante la temporada de verano, la hidratación se convierte en un factor clave para la salud; sin embargo, especialistas advierten que no todas las bebidas cumplen eficazmente esta función. Con …
Altas temperaturas elevan el riesgo de consumo excesivo de azúcar al buscar hidratación Leer más
Una alimentación equilibrada no solo depende de los alimentos que se consumen, también va de la mano de los hábitos que la rodean. Actualmente, muchas personas cometen errores que, sin …
Alimentación consciente: el primer paso hacia una vida más plena Leer más
Mantener una estrategia de nutrición es importante porque nos permite cumplir las metas a corto, mediano y largo plazo que nos hayamos propuesto. Específicamente cuando se habla de nutrición deportiva, …
Nutrición deportiva: lo que se debe hacer antes, durante y después de actividad física Leer más