Mireya Periodista
Además de ser una alternativa ecológica para movilizarse por la ciudad, andar en bicicleta ofrece múltiples beneficios para la salud. Es una actividad física de bajo impacto, accesible para la …
Pedalear con frecuencia fortalece el corazón, mejora el ánimo y previene enfermedades crónicas Leer más
De acuerdo con un análisis reciente, unos 1,800 millones de adultos (el 31%, casi una tercera parte) no practicaron los niveles recomendados de actividad física en 2022. La inactividad física …
Recomiendan a los adultos dedicar cada semana 150 minutos de actividad física Leer más
El 06 de abril se conmemora el Día Mundial de la Actividad Física, una fecha que nos invita a reflexionar sobre la importancia de la actividad física para nuestra salud …
¿Cómo nos beneficia el desarrollo de actividad física? Leer más